雪國秘境 岩手縣 西和賀町 Nishiwagamachi-The Best-kept Secret

雪國秘境 岩手縣 西和賀町 一個一生值得去拜訪的地方

錦秋湖Nishiwagamachi in Iwate Prefecture Japan, is the best kept secret waiting for you to explore…

風雪無阻 雪國精神

西和賀町(Nishiwaga-machi),位於日本北東北的中心點,岩手縣與秋田縣的交界,三面環繞著海拔1000米的奧羽山脈,是日本風雪最大的豪雪小鎮。

一年有近一半都是冬天,小鎮內一片白茫茫,到處都可以看到壯麗的雪山,同時還可以看到結冰積雪的湖、河,也能見識到山地小鎮居民與大雪共存的日常風景,最棒的是這兒有11座優質溫泉,陪居民們度過漫長寒冬。onsen.jpg (3)

在20世紀前半,西和賀曾是個貧窮的山村,當時北半部叫澤內村,南半部叫湯田村,雖然風大雪厚,雪壁可以高到10公尺,幾乎是在一片白茫茫的世界中,差一點面臨棄村的危機,還好大家沒放棄希望,村長與村民們同心協力,花了很多時間爭取,讓東北大學醫學部派遣優秀的醫師到村子駐診,同時又設法改善村子的醫療行政制度,提供民眾保健知識,目前西和賀町是日本第一個高齡人士免醫療費,且年間嬰兒死亡率零的自治體,創造了日本紀錄,也成為開發經濟學的代表典範。白木野人形おくり.JPG

雪燈 雪之力 雪國觀光

西和賀町的「豪雪」狀況,曾經使得過去西和賀町一入冬季,道路商家經濟完全停擺,要等到春天雪融,才得以重啟一切生活機能。然而危機也是轉機,嚴酷的雪國自然環境,讓西和賀町一度面臨廢棄危機,但其實正因為這大量積雪,春季來臨融成高山雪水後,天然甜美的雪水充分運用,賦予農作嶄新的生命力,揮別過去豪雪陰霾,西和賀以「ユキノチカラ」(雪之力)為主題,推出一系列創作開發的主題商品,如糯米酒釀家水果的「甜雪兒(あまゆきちゃん)」冰品,還有「雪的妖精(ユキノのようせい)」蕨餅等美味甜點。連岩手縣最知名的「銀河高原啤酒(ビール)」也是西和賀開發的「地啤」,以雪之力釀製的「白啤酒(ビール)」,口味甜美深受好評。

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難捱的冬季發展出最美的季節,冬季風雪中的雪燈(ゆきあかり)活動的構想源自於西和賀町,整個小鎮都是雪燈會場,居民們一個個發揮獨自創意製作的雪燈,讓人感受對當地的感情,包圍在雪雕中的燭光,在夜間閃爍出有趣的圖案,超過萬盞的雪燈,西和賀町化身童話小鎮,點綴出溫馨的雪國氣氛,不但吸引不少旅客到訪觀賞,也讓酷寒的二月變得既浪漫又溫暖。

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泡湯等火車 安心湯田溫泉車站

最早在日本JR車站內設泡溫泉空間的岩手北上線「安心湯田車站」(ほっとゆだ駅),在車站內設有很好的溫泉浴池,而且溫泉中竟還設有紅黃綠燈號誌:綠燈亮表示車子在45分鐘左右進站;黃燈約30分鐘;紅燈亮是15分鐘前,告訴你要快點準備!

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木造的安心湯田車站有26年歷史,有復古風,因西和賀町堪稱是岩手縣最寒冷的豪雪地,因此在車站內設置溫泉讓旅客在等車時可順便取暖,旅客在溫泉裡不用擔心搭車的重要事情會「泡湯」,因為浴場內設置紅黃綠燈,是真正從JR鐵道退役下來的信號燈,會依照列車進站時間亮起,提醒正在享受泡湯的旅客「火車來了!」所以只要花上300日圓,就能安心地泡湯等火車,而且也讓候車時間變得很溫暖呢!IMG_2500

西和賀町牛奶乳酪 超級美味天下一品

謠傳西和賀町有全日本最好喝的牛奶、最好吃的乳酪,不用懷疑啦!
親自拜訪「牛奶公社」,嚐嚐牛奶、品品乳酪、寒天布丁、牛奶霜淇淋…你才知到這兒的乳製品有多麼好吃,濃郁香醇的口感真是天下一品!IMG_2535

西和賀的小朋友們很幸福地在美味的營養牛奶製品中長大,所以他們畫出一系列的牛味畫作,敬請欣賞!

湯田溫泉峽 秘境溫泉鄉

位於岩手縣中西部的西和賀町,人口約6000人,擁有11處溫泉源泉,有傳統古風的湯治溫泉旅館,也有家庭風味的住宿,有的座落山澗、有的位在河畔,個有個性、特色,西和賀町會長高鷹峰子(大盛館栖峰女將) 與15位溫泉女將成員各個是十分能幹,每一家的住宿舍設備、餐飲都有其獨特的品味,所有旅館的資料在西和賀町觀光協會(坐落在湯夢廣場)都有詳細資料,也可以協助訂房;觀光協會也提供有出租腳踏車的服務。http://www.yamanoideyu.com/

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西和賀町觀光協會高鷹政明會長本身也是料理人,他經營的「山人Yamado」旅館十分有個性有品味。西和賀「山人」的三風料理:
善用當地食材呈現「風土」
食物擺盤藝術呈現「風景」
品嚐每道料理感受「風味」
當我們享受美味料理的同時,也可感受到主人的用心及料理人的愛心。IMG_2675

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除了溫泉,西和賀町還有一項特殊的「砂湯子(砂ゆっこ)」沙浴體驗,不同於九州的黑砂礫,這裡的砂是當地產的硅砂,是製作玻璃的一種原料,顆粒透明有相當重量,穿上專用浴衣埋入砂中, 15分鐘的砂蒸效果會流一身汗,還會給人好氣色、好臉色呢!

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如何到西和賀

要到西和賀,可以先坐新幹線至北上站,再轉乘北上線,北上線的JR地方線列車,貫穿在奧羽群山與美麗的錦秋湖,山湖之間的倒影,是鐵道迷鏡頭下的最愛。

也可租車自駕前往,西和賀的自然風景四時不同,是個一生值得拜訪的秘境!
白糸の滝

到湯村溫泉尋夢、找愛心Yumura Onsen, Hyogo, Japan  

湯村溫泉(Yumura Onsen)是位於兵庫縣美方郡新溫泉街的溫泉,在848年被慈覺大師發現的千年古湯,以每分鐘470 公升的速度湧出98度的溫泉,是日本屈指可數的高湯。

日本最幸福的溫泉鄉 家家戶戶都有溫泉

湯村溫泉水很豐富,自開湯以來不曾間斷,溫泉水費來水還便宜,就連家中沐浴、煮飯,乃至傳統髮廊洗頭也是用溫泉水,堪稱是日本最幸福的溫泉鄉。

遊客們來到湯村,首先都會到荒湯河畔長21米的足湯,泡著腳一邊欣賞湯村溫泉的河岸美景,一邊吃著剛煮好的溫泉蛋,高溫的荒湯源泉,遊客與居民們都可以煮溫泉蛋、溫泉玉米和溫泉蔬菜,免費泡湯時嚐著健康的「溫泉煮」,說不出的滿足感。如果有耐心,把煉乳整罐放入高湯中「熟成」約6小時,就可變成美味可口的新鮮焦糖!

《夢千代日記》的舞台 吉永小百合的最愛

不曉得大家是否有看過日本的經典名劇《夢千代日記》(ゆめちよにっき),1981年湯村溫泉成了NHK播放的電視劇的外景地,因此一舉成名,被稱為『夢千代的故鄉』。

因為飾演女主角的吉永小百合(1945年生)被視為日本最受愛戴的「國民女演員」,她所扮演因原子彈輻射感染白血病的劇中女主角「夢千代」,又溫柔又典雅,她在身患絕症一度絕望之際,來到湯村溫泉經營一家「春屋」藝伎館,在這兒她找到了愛情,重新燃起生活的希望,雖然最後是悲劇收場,但因為劇情吸引人,加上卡司的影迷廣大,湯村溫泉不但樹立以她為模特兒的夢千代銅像,還成立「夢千代館」,遊客可以在館內欣賞懷舊的電影畫面,並且可以寫下明信片,寄給一年後的自己或親友,收到者都會感受到一股莫名的喜悅!

湯村溫泉協會朝野會長 邀請大家來尋找愛心

 

湯村溫泉協會有位日本溫泉界十分受尊重的人物,就是溫泉協會會長朝野泰昌(Yasomasa Asano),他發起了有趣的到湯村溫泉尋找隱藏的愛心活動。據說街道中藏著至少近百顆「愛心」,街頭地板上、斑駁的牆壁、甚至連湯村拉麵的的溫泉蛋,都呈現愛心,只要用心,集滿五枚愛心照片,就可以到湯村溫泉觀光協會換取紀念品,如果是還沒有被發現的愛心,還可以用自己的名字命名呢!

朝野會長期待大家來湯村尋找幸福!

畫道、書道、茶道、香道

湯村溫泉城堡旅館     [朝野家 ]

也是湯村溫泉最優雅的『朝野家』社長的朝野泰昌指出,朝野家原是武士家族出身,所以將飯店外觀建成像城堡的樣子,而溫泉旅館則是從他父親輩開始營業,已有50年歷史。擁有樹齡1200年的檜木風呂,露天風呂寬敞,潺潺水車聲,充滿濃濃懷舊氛圍,正是春天泡湯賞春櫻的時節,露天溫泉池圍牆外,美麗的染吉野櫻兀自攀牆入內綻放,風吹時,櫻花掉落湯池,無限浪漫…

房客可預約免費日文導覽,如果社長有空,他也會親自帶客人認識湯村溫泉的魅力。朝野家的社長也是知名的水墨畫家,旅館以花道、茶道、香道以及『畫道』為待客之道,大廳內的香爐中所燃點的「夢香」,古雅的香氣飄散。每間客室都擺飾著季節花草以及社長親筆的水墨畫;客人進入風雅意境,穿上以前貴族的金飾背心,帶武士頭套,在享受山海美味時,還能留下美麗又逗趣的畫面。

湯村溫泉 [朝野家] 歡迎毛小孩及主人一起來

今年正值狗年,毛小孩備受寵愛,想帶毛小孩一起出國玩,最怕找不到能帶寵物的旅館,飼養4頭毛小孩的朝野家主人及女將,更是特別打造了兩間寵物友善的狗狗房,從狗屋、洗澡盆到狗狗浴衣一應俱全,因為朝野女將是十分出名的服裝設計師,當年台灣高球女將涂阿玉的球服都是她一手設計,現在更為了保背的毛小孩設計浴衣,尺寸還從小型狗的SX尺寸到XL尺寸,讓主人可以放心和毛孩子一起穿舒適的浴衣走街、共眠!
因為設計得很可愛,不少毛小孩主人還買回去呢!

【正聲一級棒的溫泉鄉】CSBC Ichiban Onsen Radio

湯村溫泉Yumura Onsen Special 2018/04/01 Sunday 1300-1400

Taiwan Time  收聽方式:

☆スマホのアプリで 《 wen jr gu》か『正聲廣播網路收音機』のキーワードを入力して、ダウンロードすれば、日曜日日本時間午後2時から3時まで、生放送でお聴きいただくことができます。

☆正聲台北調頻台FM104.1,星期天1300-1400

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☆ Key in “wen jr gu” from app and listen on-line Sunday 13:00-14:00 Taiwan time.

Kinosaki Onsen 日本模範溫泉鄉-城崎

日本模範溫泉鄉-城崎溫泉位於兵庫縣北方的城崎溫泉鄉(Kinosaki Onsen),是日本溫泉「湯治」的發源地,也是「浴衣」的天堂;同時因為盛產松葉蟹,並以螃蟹料理聞名全日本,而正式成立世界獨一無二的「螃蟹王國」。
從城崎車站走出來,只見提著毛巾竹籃、穿著各式鮮艷日式浴衣的男女湯客走在街頭。沿著大谿川畔兩旁都是優雅的木造建築,垂柳處處,空氣中迷漫著一股溫泉的香氣,頓時彷彿走入世外桃源的溫泉天堂….


◎魅力無限的外湯巡禮

擁有一千五百年溫泉歷史的城崎,古名「湯島」。城崎最大的魅力就是城內的七個外湯,指的是溫泉旅館外的溫泉湯館,全部由地方政府經營,且各具特色:
第一湯 一之湯:號稱是開運招福的天下第一湯,外觀形似歌舞伎座的傳統豪華建築,內部有洞窟風呂。


第二湯 曼佗羅湯:群山包圍中宛若寺院的曼佗羅湯,在今年三月重新整修開幕時,湯客絡繹不絕。據說一千四百年前,道智上人為了治療病苦的百姓,誦讀一千         日的「八曼佗羅」經,湧出了現今的「曼佗羅湯」。


第三湯 里之湯:位於車站旁的里之湯(Satonoyu)是外湯中設備最豪華的,純古典土耳其式蒸汽浴以及芬蘭式三溫暖,還有傳統日式大眾湯。戶外露天湯的希臘式        的圓柱,別具歐洲情調;大門入口處的泡腳足湯設計十分優雅。


第四湯 柳湯:從中國杭州西湖移植來的柳樹根部自然湧出溫泉而得名。

第五湯 御所湯:昔日天皇之姊安嘉門院在此入浴而有御所湯及美人湯的稱呼。


第六湯 地藏湯:因為庭院前供奉的地藏王佛像下湧出溫泉而命名,外觀卻是仿造石燈籠的新潮造型,附設溫泉按摩的服務。
第七湯 鴻之湯:最古的外湯,據說最早是被一隻送子鸛鳥發現。以庭園的露天溫泉最具人氣。
◎日本模範溫泉鄉

城崎號稱日本的模範溫泉鄉,外湯當然是最大特色,但是由地方政府及業者發起的「溫泉鄉共存共榮制度」,首先限制各家旅館的溫泉浴池大小,以免浪費寶貴的溫泉資源,接著要求旅館內不設藝品商店以及遊樂場設施,讓整個溫泉鄉各項觀光服務業平均發展。


於是,螃蟹朝市人氣鼎盛,街頭各種不同的賣店、小吃、統一傳統看板的麵館、古趣盎然的遊樂店,遊客散佈各處,創造整體的無限商機。


城崎的溫泉旅館也各具特色,其中以擁有五萬坪森林庭園的「西村屋招月庭」堪稱新時代溫泉飯店的典範,客人泡在露天的庭園風呂可以同時享受到森林浴芬多精的洗禮。仕女大眾池的土耳其蒸汽浴室彷若小小溫泉宮殿,即使不住也絕對值得參觀。

◎浴衣是城崎溫泉的通行制服
所有住過日本式旅館的人,相信都穿過「浴衣」(ゆかた,YUKATA),日本浴衣的好處是尺寸齊全,大人小人(日語稱小孩為小人)都可找到SIZE,瘦子胖子皆可穿,感覺十分輕鬆愉快。
浴衣是城崎溫泉鄉的制服,可從早穿到晚。各家旅館爭奇鬥艷推出男女浴衣,而且還有多種花色可供客人挑選,城崎溫泉鄉還訂有別緻的「浴衣憲章」以及浴衣選美比賽呢!
只是穿浴衣可千萬別穿錯邊,因浴衣穿法是右邊在下、左邊在上,沒什麼男左女右的區分,相反的穿法是往生者的裝束。所以千萬可別穿錯了!

◎GO,KINOSAKI SPA!
城崎交通:由大阪或新大阪車站搭JR到福知山站換搭福知山線到城崎車站下車,車程約二小時四十分。
城崎溫泉觀光協會提供遊客各項諮詢服務,請洽:
兵庫 城崎郡城崎町湯島357-1
TEL:079632-3663
FAX:079632-3005
http://www.kinosaki-spa.gr.jp/

(Spa Lady 楊麗芳原載於聯合報˙深度旅遊)

【正聲一級棒的溫泉鄉】收聽🎧

CSBC Ichiban Onsen ♨️ Radio

♨️ Kinosaki Onsen Special 2018/03/25

日本模範溫泉鄉城崎特輯

Sunday 1-2pm Taiwan Time

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我愛岩盤浴 I Love Ganbanyoku (Stone Spa)

20年來,在日本溫泉SPA界迅速竄紅起來的「岩盤浴」,已經在10多年前登陸台灣,並且受到相當多消費者的青睞。究竟什麼是「岩盤浴」,「岩盤浴」有什麼功效,爲什麼「岩盤浴」能夠如此大紅大紫?!而溫泉女王又為何如此深深地愛上「岩盤浴」呢?

源自於玉川溫泉的「岩盤浴」

若要提到「岩盤浴」的發源地,就要提起赫赫有名的玉川溫泉。在日本自然療法大師安陪常正所著『驚異的玉川溫泉療效』一書中,提及日本許多醫學研究單位曾對玉川的種種療效做過實驗,發現不只可抗癌,對小兒麻痺也有相當的改善作用。進入玉川溫泉區處處可見湯氣瀰漫、熱氣滾滾、人氣騰騰的特殊現象。溫泉區最著名的「岩盤浴」光景,只見到處是或臥或躺的人群,只要有一塊稍許平緩的石頭,就有人伏地而臥,不到五分鐘後,只見大汗淋漓,大家都相信是岩石中的放射能刺激了體內的成分,隨著汗水排出體內的毒素與老舊廢物,這就是天然的放射能治療,也是「岩盤浴」的最天然雛型。玉川全景

玉川溫泉位於日本東北地方秋田縣,現已是家喻戶曉甚可說是聞名全球的溫泉,當年江戶時代被獵人打傷的動物們,本能地發掘現今的玉川溫泉利用溫泉或是躺在溫熱的岩石上療傷,於是人們開始學習動物們到玉川泡湯躺岩盤,才發現玉川之湯對身體有相當多的奇効,不但對傷口的痊癒、皮膚的治療、還有對各種慢性病關節炎等,呈現十分正面的療效。箇中的秘密是玉川的泉質為含有具放射性微量鐳(Radium)元素的稀有青磺泉,二是玉川溫泉特有的北投石。

青磺泉裡含有的放射性鐳元素,根據日本醫學界和玉川溫泉研究團隊長期臨床實驗證明,有穿透性及滲透力,可殺死癌細胞並可活化人體細胞、增強免疫力;而北投石則是全世界4000多種礦石中唯一以台灣地方命名的石頭。

北投石的故鄉-北投
北投溫泉博物館裡的北投石,重達800公斤。

玉川溫泉的水溫高達攝氏98度,呈現pH1.2的強酸性,每分鐘湧泉量9000公升;而北投石會釋放出具有療效及美容功效的微量放射性物質「鐳」。人們通常會在高溫的玉川湯內浸泡,以及躺在有大量北投石的溫泉岩盤上,這也形成玉川溫泉最令人震撼與感動的草蓆族們(岩盤上隔熱鋪草蓆及棉被)臥躺岩盤浴的壯觀景象。

根據在玉川溫泉20多年的資深溫泉療法醫野口順一的說法(接受筆者於2006年6月在玉川醫療站訪談),許多經大醫院判斷僅剩三個月生命的癌症病人或是絕症患者,來到玉川溫泉天天泡湯做岩盤浴後,不只三個月,一年後甚至數年後都還健在,形成了醫界不解的奇蹟,於是玉川靈湯及天然岩盤浴場的名聲因此一傳十 十傳百,湯治人士與日俱增。即令交通不便,還是有愈來愈多慕名前來玉川溫泉的遊客,而且其中不乏長期在這裏從事「湯治」、「溫泉療法」的慢性病患,這些被宣佈無藥可醫的重症患者們抱著最後一線希望前來,有太多活生生的例子形容患者是被抬著進來,而最後是自己走著出去的。也許是因為玉川溫泉的知名度實在超高,想入住玉川往往是一床難求,預約都得在一年前,因此才有業者研究萃取玉川溫泉的成分,然後在都會中建造接近玉川療效的浴場,這也就是「岩盤浴」的由來。

乾式「岩盤浴」  低溫三溫暖

「岩盤浴」(がんばんよく),英文稱做Stone Spa或直接用日文的英文拼音稱做「Ganbanyoku」。「岩盤浴」是沒有熱水的風呂(ふろ、澡堂),可稱做「乾式浴場」,使用者躺在含有天然礦石的溫熱岩板上,在室溫約40度、溼度約60~70%的房間內,享受有「遠紅外線」和「負離子」作用的低溫三溫暖。

「岩盤浴」的發源地是東北地方的玉川溫泉;而現代化的新型「岩盤浴」在都會區及溫泉鄉的流行始於北海道,之後熱潮延燒到日本南北各地,現在岩盤浴場已遍佈日本全國,而由「人工北投石」開發出的巨蛋型岩盤床也走入溫泉旅館乃至家中大廳,形成特殊的岩盤浴熱潮現象。

巨蛋型岩盤浴床圖岩盤浴的基底礦石,原則上必須經過檢測,加熱後可釋放出遠紅外線、負離子,乃至微量放射性元素的才符合標準,其中最有名的首推具微量放射性鐳元素、萃取自玉川溫泉的「人工北投石」人工北投石其他還有北海道上之國町産的「黑硅石」、日本石川縣與富山縣之間的醫王山所採掘之「醫王石」火山岩、九州宮崎縣高千穗特產的「天照石」、岩手縣產的「天然藥岩石」、群馬縣珍奇的「貴陽石」,甚至也有中國大陸產的礦石等。岩盤浴場內的岩床可能是混合不同的礦石的岩板,或是含有不同成分的負離子陶瓷球、礦石粒混合,目的都在尋求能達到最大的功效。至於「人工北投石」的巨蛋型岩盤床,半圓筒狀的岩盤床上,身體可以整個籠罩在上下夾層的岩盤、岩板中,只有頭部露出,效果比較集中,所以使用的時間通常比岩盤浴場短,通常岩盤浴場約要1小時達到的出汗效果,巨蛋型岩盤床僅要一半的時間。

「岩盤浴」的台灣教父夏智賢 Bill Hsia, the God Father of Taiwan Ganbanyoku

1905年的日據時期北投石被發現,當時台灣總督府礦物課的技師岡本要八郎先生發現地熱谷溫泉下游的北投溪中某種礦物含有微量的放射性,從此開啟了北投石在世界礦物研究領域上的重要角色。北投石是一種由溫泉沉澱出來的結晶,主要成分包括重晶石(BaSO4)與硫酸鉛(PbSO4),它的產地只有日本玉川及台灣的北投溪。

北投石百年 (2)北投石發現的一百年後的2005年8月,台灣出生(1959)的禾杏夏智賢在日本湯之花高橋會長的邀請下,初次抵達秋田縣的玉川溫泉,十分驚訝地看到玉川溫泉區裡滿坑滿谷的「草蓆族」,在盛夏高溫下汗流浹背躺在岩盤上,期待排汗排毒,把身上的疑難雜症能隨著汗水流走…體質不容易流汗的夏智賢生平首次嘗到痛快流汗的舒暢感,又看到元於日本秋田縣的「湯之花」以北投石為主軸,發展近百種溫熱養生商品,在日本美容及健康產業創造了百億的經濟奇跡。於是夏智賢在1905年引進日本「湯之花」北投石系列產品,並在台北東區成立「湯之花岩盤浴」旗艦店,正式踏入癒療系的養生市場。

湯之花TEAM
湯之花岩盤浴團隊 右一 即為 台灣岩盤浴教父 夏智賢

夏智賢深深體會到岩盤浴的養生功效,一在「排汗」,一在「體溫革命」,現代人血液循環不佳,手腳長期冰冷,或容易感冒、疲倦,大多反應在低體溫者身上,低體溫正是癌細胞的最愛;體溫下降1度,免疫力會下降百分之20。因此,他覺得體溫革命才是解開健康密碼,真正養生保健的基礎。只要人體體溫提高1度,身體的基礎代謝率將會提高百分之12,而免疫力更是上升5~6倍,對不喜歡運動,或不適合運動的嚴重關節炎患者,只要輕鬆地躺岩盤,就可暢快地排汗排毒,還會加強血液循環,提升體溫。岩盤浴這種都會的乾式溫泉,是近年來流行的另類養生保健新風潮。

img_0971-2健康是人類最大的財富,岩盤浴可說是高階簡單的養生美容產業,消費者只要輕鬆躺岩盤浴40分鐘,夏智賢把能幫助大家「排汗」,且很快「提高體溫」的岩盤浴事業繼續做大,並且在2017年成立「湯之花岩盤浴國際研究會」,還安排大家去玉川溫泉實地考察研修,經過夏智賢及他團隊這些年的推廣經營,如今湯之花已經遍及多個國家及地區,及SPA、養生會所、月子中心、醫學美容、星級酒店、藝品店…等多種行業別,這期間不僅挽救不少瀕臨關門的業者,也創造了不少千萬收入的商店。也因此夏智賢有了「台灣岩盤浴教父」的別名。img_0994

遠紅外線加負離子的乘數效果

「岩盤浴」所以會如此受歡迎,最主要是「遠紅外線」的溫熱以及共振效果,還有存在於清靜宇宙空間中的「負離子」作用。溫熱效果會促進新陳代謝,共振效果會震動到體內最深層,整個身體的自律神經和荷爾蒙的活動跟著活絡起來,血管擴張,血液循環加快,淋巴循環也變好,宛如做了有氧運動一般,將氧氣輸送到全身每個角落,活化全身的細胞。

岩盤浴美人們在做岩盤浴時,只要躺著,身體即可輕鬆地達到大量排汗的效果,而且所排出的汗珠比較小粒、清爽不黏膩,也沒有什麼臭味,跟一般運動時渾身流出大顆大顆的臭汗不同,也不會歲著汗流失因此岩盤浴的汗稱作「良質汗」,歸功於負離子的「界面活性作用」,讓水的粒子變微細,體內囤積的毒素、廢物及體脂肪,也就隨著汗水排出體外。同時在做岩盤浴的過程中尿意會增加,排尿次數也較多,透過排汗和排尿,身體自然變得輕爽多了!

持續使用岩盤浴,會活化細胞並且身體內的NK細胞(natural killer cell自然殺手細胞)會強化增加,NK細胞是病毒與癌細胞的天敵,人在老化時NK細胞逐漸減少,給予癌細胞有成長空間,一旦NK細胞活絡起來,彷彿連環機關槍一樣可以將癌細胞及病毒掃射殆盡。NKcell

很多有末梢神經循環不良導致浮腫現象的女性,或是代謝功能不佳而皮膚暗沉的現象,岩盤浴的「遠紅外線」和「負離子」功能,能協助改善冷體質、幫助血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素廢物,進而活化細胞、防止老化、美化肌膚、減肥、減輕壓力、提高免疫力及自我治癒力等,持續的使用會感覺到身體體質的明顯變化,尤其是細胞的活化效果,進而使整個人體能變好,加上代謝循環改善,膚色自然紅潤,頗有讓人看來年輕化的「驚艷」之喜。

日本還有不少業者想出在岩盤浴場內來個當紅的瑜珈課程,於是岩盤+瑜珈的Ganban Hot Yoga「岩盤瑜珈」也正走在健康流行風潮的前端。

岩盤浴 入浴看招

看到「岩盤浴」有這麼多療效,可能要擔心洗沒有洗澡水的乾式岩盤浴會不會很麻煩,其實方法很簡單,首先將全身包括頭髮洗淨後,再進入岩盤浴場,身體頭髮洗淨是爲了要洗掉身上的汙垢,不要阻塞汗腺,好充分吸收岩盤浴中的效果。在進浴場前穿上岩盤浴專用的浴衣或是包裹浴巾,記得要先補充水分、上個廁所後再入內;然後在岩盤浴床上舖上大毛巾,不要讓皮膚直接接觸溫熱的岩板,避免低溫灼傷情形的發生。躺下時,先趴躺5分鐘,溫熱腹部後,再翻身正躺約10分鐘,正反兩面共15分鐘完了後,最好能離開浴場,到休息室休息5分鐘,再補充水份;第二次側躺,刺激腋下的淋巴循環,重複這樣的15分鐘程序約2~3回。通常第一循環僅有些許汗水流出,第二次汗量逐漸增多,到第三次時,幾乎可以感受到清爽細小的汗珠流遍全身。

「岩盤浴」後,雖然身體很熱也留許多汗,如果可以的話,建議把汗擦乾就好,無須沖澡,好讓「岩盤浴」後所產生的體內旺盛的新陳代謝效果持續進行。

如果有下列情形時,請不要做「岩盤浴」:
1.       飲酒
2.       心臓虛弱
3.       高血壓宿疾
4.       入浴前極度睡眠不足或身體不適時
5.       妊娠中
6.       生理期
7.       明顯外傷

岩盤浴後摸摸自己的肌膚會感覺皮膚紅潤細膩許多,愛美的女性可以噴些清涼的化妝水,不用上妝,因為岩盤浴帶來的好臉色就是最佳的「岩盤妝」(Ganban make-up)。

【正聲一級棒的溫泉鄉】2月4日星期天下午1點,主題:神奇的岩盤浴♨️ The Healing Power of Ganbanyoku
20年前在日本溫泉SPA界迅速竄紅起來的「岩盤浴」, 13年前已經成功登陸台灣,並且受到相當多消費者的青睞。究竟什麼是「岩盤浴」?「岩盤浴」有什麼功效? 爲什麼「岩盤浴」能夠如此大紅大紫?!溫泉女王訪問台灣的「岩盤浴教父」—夏智賢先生(湯之花岩盤浴總經理),探討岩盤浴的癒療Power ♨️
收聽方式:
🎧 正聲台北調頻台FM104.1,2月4日13:00播出!
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Termatalia Bridging the Latin Thermal Health Tourism to the World

termatalia0001TERMATALIA Is the only specialized fair in the world that represents a thermal bridge between Europe and Latin America, bringing together professionals from 40 countries with the presence of 260 exhibitors (Termatalia 2017) reflecting the good moment that crosses the tourism of health around the World. Termatalia 2017 held in Expourense, OURENSE, the Thermal Capital of Spain is a very successful international event, a wonderful rendevouz for global Latin Thermal SPA professionals to learn, to exchange and to channel to the world.IMG_6145

Business and training are the two main tasks of  Termatalia, the second edition of  Termatalia International Health Forum is tremendouly successful with about 20 great speakers from around the world: Laszlo Puczko, the world renowned expert and master of Health, Tourism and Hospitality; and Andrew Jacka, so-called “SPA Gentleman’ is the Chairman of   Asia-Pacic Spa & Wellness Coalition (APSWC) ; as for Spa Lady Windy’s topic on “Healing Tourism with Hot Spring in Asia” received great response.IMG_7036

Some of the destinations present at the fair also had the opportunity to appear before tour operators and specialized media press. Galicia is the Thermal Center in Spain with more than 300 springs, accompanied by modern infrastructures, with 20 spas offering 3,000 accommodation places. And the Thermal City OURENSE is absolutely fabulous(❀◕‿◕♨)
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Termatalia 2018 will be held in Brazil, Foz de Iguaçu, the Thermal headquarters of Termatalia Brasil 2018.
The date will be September 19-21, 2018.Termatalia2018 (2)

Termatalia是拉丁世界(包括歐洲及拉丁美洲甚至非洲)最大也最具影響力的溫泉SPA健康養生展,今年共計邀請了20多位大師及演講嘉賓,「溫泉女王」Spa Lady楊麗芳很榮幸以正聲廣播「一級棒的溫泉鄉」節目主持人及溫泉Power Up加值研發中心首席顧問的身分,代表亞洲的溫泉界發表有關亞洲溫泉癒療觀光現況的英文演講。IMG_7019

「第17屆國際溫泉旅遊暨健康養生展(Termatalia )」大會更提供”SPALADY WINDY TAIWAN“的大攤位給溫泉女王,兩天活動中「正聲一級棒的溫泉鄉」向來自全球40個國家的溫泉業者、專家、國際媒體記者以及溫泉SPA的愛好者,介紹了台灣豐富的溫泉資源,身著國旗裝的溫泉女王不僅與各國同業交流心得,並在現場訪問了許多各國代表,許多來賓不分國籍爭相合照,讓我們成功完成了一個漂亮的溫泉外交,讓國際認識台灣溫泉的特色與魅力~♨~✿♥‿♥✿

IMG_6113 (1)For more details about Termatalia, please check at:
http://www.termatalia.com/ termatalia-logo

【CSBC Ichiban Onsen ♨️】0128

Sunday 1pm Taiwan Time (Sunday 6 am Madrid/Paris Time)

Wonderful Latin Thermal Program

Taiwan “Onsen Queen” Spa Lady interviewed #Termatalia Chairman Alejandro Rubin Carballo, Deputy Emma González and representatives and Press from Brazil, Columbia, Ecuador, France, Mexico talking about the wonderful Thermal wellness in the Latin world.

Healing Spanish love songs:

🎵Llegaste Tú

🎵SI NO TE HUBIERA CONOCIDO

🎵Hoy Tengo Ganas De Ti

http://www.csbc.com.tw/SpaLady/

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